Выбрать тему для первой публикации, основная идея которого - психология семейных отношений, оказалось делом непростым. Для этого надо было ответить на вопрос, ЧТО САМОЕ ГЛАВНОЕ В СЕМЬЕ? Многие однозначно и не раздумывая ответят: доверие. Главное-доверие. Не только между мужем и женой, но и между детьми и родителями, между братьями-сестрами, даже в отношениях с условными Мурзиком или Шариком доверие играет первостепенную роль. А раз доверие - это центральный слон, на котором держится любая семья, поговорим о том, что может его разрушить. Об изменах. Вернее, о страхе измены.
В большинстве случаев и измены-то никакой нет, не было и не планируется, но многие живут в постоянном страхе, что партнер все время «поглядывает налево», и вот-вот случится непоправимое, а мы и знать не знаем... Зато изводим подозрениями и беспочвенными обвинениями самого любимого человека... Еще и постоянно подогреваем свои опасения, фиксируя в своей памяти истории типа: «А вот одна женщина тако-о-е про своего узнала!».
Реальные измены случаются не так уж часто (и в этом случае, конечно, придется принимать решение: прощать - не прощать, уходить - оставаться, терпеть, меняться и т.д.), а вот страхи, связанные с изменами предполагаемыми, явление весьма популярное. В тот момент, когда мы моделируем в воображении ситуацию, в которой наш партнер нам изменяет, мы практически получаем тот же эффект и влияние, если бы стали свидетелями реальной сцены измены; мозгу в некотором роде все равно, выдумка это или нет, так как чувства, вызванные и симуляцией сцены, и ее непосредственным созерцанием, - негативны и разрушительны, а реакции - вполне однозначны и реальны.
Приведу в пример одну забавную историю. Ревнивый муж Анны однажды увидел во сне, как она изменяет ему на яхте(!) с неким мужчиной (во сне его звали почему-то «Лев Константинович», хотя ни одного Льва, тем более Константиновича, в окружении семьи, друзей семьи и семей друзей не наблюдалось). Мужчина проснулся совершенно убитым, сердился на мою подругу весь день, чуть не запил с горя, упоминал сюжет так часто, что «Лев Константинович» превратился во вполне реального персонажа, стал именем нарицательным и, даже спустя десять лет после его «появления» во сне мужчины, продолжает «существовать». Нет-нет да и всплывет с горьким упреком в голосе: «С кем ты так поздно переписывалась вчера? Льву Константиновичу не спится опять?».
Анна ржет до сих пор: «Хоботов, какие фантазии!», и, кстати, обожает рассказывать эту историю в кругу друзей (удачно превратив ситуацию в анекдот).
Смешно, но показательно: придуманный страх стал реальностью.
Что делать? Спросите Чижика!
Страх измены является отголоском травмирующей ситуации (угадайте откуда? Конечно, из детства!), связанной с опасением быть отвергнутым. Ведь если ребенка отвергают, с ним может случиться страшное - без сильного и всемогущего взрослого он погибнет... Поэтому в данной ситуации важно увидеть в себе взрослого, самодостаточного человека, понять внутренний ресурс: «Я все для себя могу сам».
Здесь мы пытаемся говорить о психологии семейных отношений легко и просто, не углубляясь в сложную терминологию, не погружаясь в практики, «чирикаем» и «щебечем» о важном. Если у вас возникнет желание поговорить о вашей персональной ситуации, вам поможет профессиональная помощь психолога и проработка вопроса на личной встрече.
Помните, из любого тупика есть выход, а у любой клетки есть дверца. Не знаете, куда двигаться дальше? Спросите Чижика!
(Профессиональная психологическая поддержка - Ирина Чижова)
В большинстве случаев и измены-то никакой нет, не было и не планируется, но многие живут в постоянном страхе, что партнер все время «поглядывает налево», и вот-вот случится непоправимое, а мы и знать не знаем... Зато изводим подозрениями и беспочвенными обвинениями самого любимого человека... Еще и постоянно подогреваем свои опасения, фиксируя в своей памяти истории типа: «А вот одна женщина тако-о-е про своего узнала!».
Реальные измены случаются не так уж часто (и в этом случае, конечно, придется принимать решение: прощать - не прощать, уходить - оставаться, терпеть, меняться и т.д.), а вот страхи, связанные с изменами предполагаемыми, явление весьма популярное. В тот момент, когда мы моделируем в воображении ситуацию, в которой наш партнер нам изменяет, мы практически получаем тот же эффект и влияние, если бы стали свидетелями реальной сцены измены; мозгу в некотором роде все равно, выдумка это или нет, так как чувства, вызванные и симуляцией сцены, и ее непосредственным созерцанием, - негативны и разрушительны, а реакции - вполне однозначны и реальны.
Приведу в пример одну забавную историю. Ревнивый муж Анны однажды увидел во сне, как она изменяет ему на яхте(!) с неким мужчиной (во сне его звали почему-то «Лев Константинович», хотя ни одного Льва, тем более Константиновича, в окружении семьи, друзей семьи и семей друзей не наблюдалось). Мужчина проснулся совершенно убитым, сердился на мою подругу весь день, чуть не запил с горя, упоминал сюжет так часто, что «Лев Константинович» превратился во вполне реального персонажа, стал именем нарицательным и, даже спустя десять лет после его «появления» во сне мужчины, продолжает «существовать». Нет-нет да и всплывет с горьким упреком в голосе: «С кем ты так поздно переписывалась вчера? Льву Константиновичу не спится опять?».
Анна ржет до сих пор: «Хоботов, какие фантазии!», и, кстати, обожает рассказывать эту историю в кругу друзей (удачно превратив ситуацию в анекдот).
Смешно, но показательно: придуманный страх стал реальностью.
Что делать? Спросите Чижика!
Страх измены является отголоском травмирующей ситуации (угадайте откуда? Конечно, из детства!), связанной с опасением быть отвергнутым. Ведь если ребенка отвергают, с ним может случиться страшное - без сильного и всемогущего взрослого он погибнет... Поэтому в данной ситуации важно увидеть в себе взрослого, самодостаточного человека, понять внутренний ресурс: «Я все для себя могу сам».
Здесь мы пытаемся говорить о психологии семейных отношений легко и просто, не углубляясь в сложную терминологию, не погружаясь в практики, «чирикаем» и «щебечем» о важном. Если у вас возникнет желание поговорить о вашей персональной ситуации, вам поможет профессиональная помощь психолога и проработка вопроса на личной встрече.
Помните, из любого тупика есть выход, а у любой клетки есть дверца. Не знаете, куда двигаться дальше? Спросите Чижика!
(Профессиональная психологическая поддержка - Ирина Чижова)